Le café : un allié pour la détox par voie basse, mais pas par voie haute - Les lavements au café
Share
Les lavements au café : une méthode puissante pour purifier l’organisme
Selon les experts en naturopathie, le corps humain élimine les toxines grâce à cinq principaux émonctoires : le foie, les intestins, les reins, la peau et les voies respiratoires.
Le lavement au café, popularisé par le médecin allemand Dr. Max Gerson (1881-1959), repose sur une idée centrale : nombre de maladies sont liées à une surcharge du foie. Les médecines traditionnelles, comme celle de la Chine ancienne, recommandent depuis des millénaires de détoxifier régulièrement cet organe, particulièrement lors des changements de saison.
En effet, un foie saturé ne peut remplir efficacement ses fonctions, bien qu’il en ait plus de 400, dont celle d’être l’émonctoire principal. Nettoyer le foie et la vésicule biliaire devient alors crucial.
Les bienfaits du lavement au café
En plus de favoriser une meilleure élimination des toxines, cette pratique est aussi un antidouleur puissant. Pendant la Première Guerre mondiale, les lavements au café étaient utilisés pour soulager les douleurs aiguës des soldats blessés.
Bien que le protocole du Dr. Gerson suscite encore débats et controverses, ses explications sur le fonctionnement des lavements au café sont intrigantes. Administrée par voie rectale, la caféine agit à quatre niveaux :
- Stimulation de l’activité hépatique.
- Augmentation du flux biliaire chargé de toxines.
- Ouverture des canaux biliaires.
- Activation du système enzymatique Glutathion S-Transférase (GST), essentiel pour neutraliser les radicaux libres.
Le Dr. Gerson affirme que l’activité de la GST peut augmenter de 650 à 700 %. Contrairement aux lavements classiques, où un liquide circule en continu, le café est retenu dans les intestins entre 10 et 20 minutes, permettant au foie de filtrer plusieurs fois tout le sang de l’organisme.
L’ouverture des canaux biliaires et l’amplification de la GST empêchent les toxines de retourner dans le sang, nettoient les fluides cellulaires et neutralisent les substances nocives avant leur évacuation. De plus, la GST empêchée d’être réabsorbée par la paroi intestinale favorise une élimination efficace.
Mode d’emploi : réaliser un lavement au café
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de café vert biologique.
- 1 litre d’eau (de source ou filtrée).
Préparation :
- Faites chauffer l’eau et laissez le café bouillir 5 minutes. Puis, laissez infuser 15 minutes hors du feu.
- Filtrez la préparation avec un filtre non chloré et ajoutez de l’eau froide pour obtenir 1,25 litre à environ 37 °C.
- Versez le liquide dans une poche ou un bock à lavement, suspendu au-dessus de la baignoire.
Application :
- Allongez-vous sur le côté droit, les jambes repliées contre la poitrine. Lubrifiez la canule et insérez-la doucement dans l’anus.
- Laissez le liquide pénétrer lentement tout en massant légèrement votre ventre. Essayez de conserver le liquide entre 10 et 20 minutes.
- Une fois le temps écoulé, dirigez-vous vers les toilettes pour l’évacuation (prévoir 20 à 30 minutes).
Conseils :
- En cas de spasmes, respirez profondément et continuez les massages.
- Vous pouvez préparer une huile essentielle antispasmodique pour réduire les inconforts.
Références
Cette méthode et ses bienfaits sont documentés dans divers ouvrages et sites spécialisés, parmi lesquels :
- Le guide de la phytothérapie au quotidien (K. Jacquemard, 2019).
- Grand manuel de phytothérapie (Dr. Eric Lorrain, 2019).
- Secrets d'une herboriste (M.-A. Mulot, 2009).
- AltheaProvence.com, etc.
Avertissement : Ce texte vise uniquement à informer et ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant d’essayer toute nouvelle pratique.